Ένας τραυματισμός στη μέση είναι μία πολύ κατάσταση για όσους γυμνάζονται....
21 Ιανουαρίου 2017, 17:38
Γιατί το σώμα μας αποθηκεύει λίπος; Είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης στην...
19 Ιανουαρίου 2017, 10:40
Οι ερευνητές έχουν καταλήξει: το τρέξιμο είναι ένας τρόπος για να μείνουμε νέοι...
14 Ιανουαρίου 2017, 17:35
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Τα οφέλη...
8 Ιανουαρίου 2017, 15:11
Γνωρίζατε πως ένα ποτήρι κρασί περιέχει περίπου τον ίδιο αριθμό θερμίδων με ένα...
6 Ιανουαρίου 2017, 16:26
Το σενάριο είναι γνωστό. Μία μέρα αποφασίζει κάποιος να ξεκινήσει γυμναστήριο....
2 Ιανουαρίου 2017, 20:00
Γράφει: Βουδούρης Δημήτρης ΤΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ/HND in DIETETICS  Κάθε φορά που περνάς...
2 Ιανουαρίου 2017, 18:40
Η γυμναστική είναι πλέον τρόπος ζωής για το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων....
30 Δεκεμβρίου 2016, 17:29
Τα superfoods ή αλλιώς υπερτροφές, έχουν κάνει δυναμικά την εμφάνισή τους τα...
27 Δεκεμβρίου 2016, 15:53
Πρωτοκαλλιεργήθηκε από τους Ρωμαίους, και τον 19ο αιώνα έφτασε να έχει μεγάλη...
21 Δεκεμβρίου 2016, 18:35
Για έναν νεαρό άντρα αλλά και πολλούς εργένηδες μεγαλύτερης ηλικίας, οι απλοί...
18 Δεκεμβρίου 2016, 09:41
Μεταβολισμός. Μία ορολογία, μία ιστορία. Αν χτυπιέσαι στο γυμναστήριο και...
14 Δεκεμβρίου 2016, 20:47
Στις περισσότερες περιπτώσεις εθισμού, ο ασθενής ενθαρρύνεται να επισκεφθεί...
10 Δεκεμβρίου 2016, 17:37
Η επόμενη προπόνησή σου δεν είναι στο διάδρομο. Ούτε στην άσφαλτο. Βγες και...
3 Δεκεμβρίου 2016, 17:38
Το σίγουρο είναι ότι η σοκολάτα, και κυρίως η μαύρη σοκολάτα, περιέχει ένα...
26 Νοεμβρίου 2016, 09:59
Υπάρχουν τροφές που αν τις τρώτε καθημερινά, θα λάβετε όλο το πακέτο: καλή...
25 Νοεμβρίου 2016, 09:38
H αθλητική απόδοση είναι βέλτιστη όταν οι αθλητές διατηρούν το ισοζύγιο υγρών...
21 Νοεμβρίου 2016, 17:52
Όταν γυμναζόμαστε σκληρά για 90 λεπτά ή περισσότερο, ειδικά αν κάνουμε κάτι σε...
19 Νοεμβρίου 2016, 13:39
Το να χάσουμε κιλά ακούγεται σχετικά απλό. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι...
19 Νοεμβρίου 2016, 09:57
Πηγαίνετε πρόθυμα στο γυμναστήριο ή δεν σηκώνεστε εύκολα από τον καναπέ; Είτε...
18 Νοεμβρίου 2016, 17:30

Σελίδες